다이어트 가이드 예산에 대한 책임? 돈을 쓰는 최고의 12가지 방법 https://atavi.com/share/xommshz1nw2mf 건강한 다이어트를 위하여는 단백질과 식이섬유를 적극 사용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요합니다.