당신이 놓쳤을 수있는 7가지 트렌드 식품 후기
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이밖에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 똑같은 양념류도 일정하게 챙겨 먹어야 할 식품이다. 연구의 말에 따르면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 기억력을 개선하고 문제 해결 능력을 상승시키는 것으로 보여졌다. 더불어 아보카도는 콜레스테롤을 낮추고, 관절염 위험을 감소시키는 효능도 있습니다.
이밖에 아보카도와 고구마, 마늘과 계피 똑같은 양념류도 일정하게 챙겨 먹어야 할 식품이다. 연구의 말에 따르면, 아보카도에 들어있는 항산화 성분은 기억력을 개선하고 문제 해결 능력을 상승시키는 것으로 보여졌다. 더불어 아보카도는 콜레스테롤을 낮추고, 관절염 위험을 감소시키는 효능도 있습니다.