경쟁자들이 가르쳐 줄 수있는 10가지 스웨디시

https://blogfreely.net/jorgusiqmq/and-48120-and-44397-and-51032-and-49345-and-50948-and-53364-and-47000-and-49828

이와 같이 종아리 주무르기만으로 즉각적으로 느낄 수 있는 건강 효능이 적지 않다. 방식은 간단하니, 이제 따라해 보기만 하면 될 터다. 어디서나 할 수 있으니 공간의 제약도 없다. 바닥이나 의자 혹은 욕조 안 등 종아리를 손으로 만질 수 있는 상황이면 언제든 가능하다. 전공 마사지사에게 마사지를 받으러 갈 필요도 없다. 하루 중 아무 때나 짬을 내서 혼자 주무르는 것만으로