인터넷에서 다이어트 후기에 대한 멋진 인포 그래픽 20개 https://atavi.com/share/xphar1z180ka6 서서히 먹는 습관은 음식을 최대 50분 이상 씹으며 먹으면 포만감을 더 크게 느껴 당연하게 식사량이 줄어들어 체중 감량에 효율적입니다.