타이마사지에 대해 도움이 필요한 9가지 신호

http://ricardocowa291.yousher.com/taimasaji-eobgyeeseo-gajang-yeonghyanglyeog-issneun-salamdeulgwa-selleobdeul

전문가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 핸드폰·컴퓨터 등을 한동안 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위이다. 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다는 느낌이 한번에 들 정도여야 하고, 마사지를 마친 후 통증이 느껴지면 안 된다. 한 번에 각 부위를 4분씩, 하루에 3~6회 하면 좋다.